Projekt powstał z myślą o osobach, które na co dzień mierzą się ze stresem i napięciem. Podczas dwóch kameralnych warsztatów mindfulness uczestnicy uczyli się zauważać napięcie w ciele, świadomie oddychać i rozwijać życzliwe podejście do siebie i innych.

• 1 kwietnia 2025 roku – pozycje do medytacji, skanowanie ciała i uważność oddechu;
• 15 kwietnia 2025 roku – medytacja życzliwości i rozwijanie wspierających uczuć wobec siebie oraz innych.

W spotkaniach wzięły udział 23 osoby, w tym jedna osoba z niepełnosprawnością. Uczestnicy otrzymali dostęp do dwóch profesjonalnych nagrań medytacyjnych, aby móc kontynuować praktykę w domu. Na potrzeby obecnych i przyszłych działań Fundacja zakupiła 16 poduszek do medytacji oraz 16 koców.